Doğum öncesi ve sonrası dönemde annelerin en büyük endişesi ‘’ bebeğime sütüm yeter mi?’’ ‘’Bebeğim doyuyor mu?’’ ‘’Sütümü nasıl arttırabilirim? ‘’ gibi düşünceler oluşur ve sütüne olan güveni de azalır.
Anne Sütü Nasıl Oluşur?
Anne sütü, meme dokusunda yer alan özel bezlerden yapılır. Üretimi gerçekleşen süt uzun ince kanallarla meme ucuna doğru taşınır. Meme ucunun çevresinde bulunan kahverengi areola tabakasının altında ince uzun kanallar genişler ve sütün depolanmasına yarar. Bu geniş kanallar meme ucuna açılır.
Hormonlar ve Süt Üretimi
Süt üretiminde başlıca hormonlardan biri de Prolaktin, beyinde yer alan hipofiz bezi tarafından salgılanır. Gebelik sırasında prolaktin hormonu sentezleyen hücrelerin düzeyinde bir artış meydana gelir ve bu artış sonrasında anne adayının meme dokusundaki süt bezleri gelişmeye ve salgısını üretmeye başlar.
Diğer süt üretmede önemli hormonumuz Oksitosin. Bebeğin her emdiğinde memenizin ucundaki sinirler oksitosin salgılanması için beyindeki hipofiz bezini uyaran mesajlar gönderir. Bu hormon, süt keselerinin etrafındaki kasları sıkıştırarak sütün inmesini sağlar.
Anne sütünü arttırmada en önemli kriter EMZİRME dir. Bebeğiniz memenizi aktif ve sık emerse süt üretimi de o kadar çok artacaktır.
1.Doğumdan sonra ilk 30 dk için de anne bebek ten teması ile birlikte emzirmeye başlamanız sütün gelmesini hızlandıracaktır.
2. Emzirme sıklığı 2 saati gecikmeyecek şekilde, saat başı, 1,5 saat gibi aralıklarda sık sık emzirmelisiniz.
3.Emzirirken bebeğinizin memeyi doğru kavraması ve aktif emmesi çok önemli
4.Memeyi aktif emmesini yutkunmasından anlayabilirsiniz.
5.Mama ve anne sütü beslenme yaptığınızda, mama ile 3-4 saat tok kalmaması, emzirme sıklığı 2 saati geçmemesi gerekiyor. Biberon kullanımı varsa bırakmanız gerekiyor. Biberon dan dolayı memenizi az emer ya da meme reddi başlar.
6.Meme reddi durumunda, bebeğiniz az emiyor ya da hiç emmiyorsa memenizi 2 saatte bir sağmanız gerekiyor. Sadece süt sağarak sütünüz artar. Sağımda pompa ve doğru sağım yapmanız önemli. YouTube kanalım DİLRUBA DEMİREZER, sağım nasıl yapılır izleyebilirsiniz.
7.Süt arttırmada annenin beslenmesi de çok önemli. 3 ana öğün 3 ara öğün sağlıklı beslenilmesidir. Süt üretimini önemli derecede etkilemektedir.
8.Süt arttırmayı destekleyen MOMSTOK ANNE ÇAYI ve MOMSTOK MAYYA TABLET bu süreçte sütünüzün artmasını hızlandırır.